Thực phẩm giúp duy trì làn da trẻ trung

Gạo lứt chứa axit ricoleic, giúp ngăn ngừa lão hóa.

 

Sô cô la đen - Sô cô la đen với hàm lượng ca cao từ 70% trở lên giúp dưỡng ẩm cho da.

 

Bí ngô - Giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào da và có hiệu quả trong việc phòng ngừa nếp nhăn.

 

Cần tây rất giàu vitamin K, giúp cải thiện lưu thông máu và hạ huyết áp cao.

 

Đậu phụ - Có tác dụng làm săn chắc da.

 

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bình luận36
  • 채소와 과일이 정말 피부에 다 좋은거 같아요.
    nhà văn
    채소와 과일 맛도 좋으니 잘 챙겨드세요^^
  • 샐러리 빼고는 아주 맘에 드네요
    잘 챙겨야겠어요
    nhà văn
    저도 그래요
    샐러리는챙기기 화이팅입니다.
  • 동안 피부에 도움되는 음식 잘 챙겨 먹어야겠어용
    nhà văn
    몸에  좋은 것들이 동안에 도움이 되네요
  • 다크초콜릿 맛도 있고 수분에도 도움이 되는군요
    nhà văn
    다크초콜릿 맛도 좋은데 동안에 도움이 된다니 좋아요
  • 좋은 정보 감사해요 챙겨먹는 게 쉽진 않네요
    nhà văn
    동안되기 쉽지 않아요 꼭 잘 챙겨주세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다크초콜릿 ㅎㅎ 제일 마음에 드네요
    nhà văn
    다크초콜릿 제일 맘에 드시나요 맛나고 좋아요
  • 동안을 위해서 잘 챙겨먹어야겠네요 ㅎㅎ 
    nhà văn
    우리 동안을 위해 잘 챙겨먹어요
  • 일단 채소 과일은 진짜 피부에 다 좋은 거 같아요.
    nhà văn
    채소 과일을 기본으로 챙겨먹야겠어요
  • 다 맛있는거라 자주먹어야겟네요
    nhà văn
    식습관 관리로 동안 챙기면 좋을꺼 같아요
  • 노화예방 동안피부에 도움되는 음식 메모!
    nhà văn
    메모 해두세요 노화예방 위해 노력해요
  • 추천 감사합니다! 자주 먹어야겠어요!! 다크초콜릿 좋아하는데 잘됐네요..
    nhà văn
    쉽게 구할수 있는 거라 자주 먹을수 있을꺼 같ㅇ요
  • 이 음식들 먹고 동안피부 되야겠네요
    nhà văn
    음식들 잘 챙겨두시고 동안피부 되세요
  • 아무래도 물이 최고일것같애요
    nhà văn
    수분 보충도 정말 중요하죠 
    물 잘 챙기세요
  • 헤헤 셀러리빼고 다 좋아하는거에요
    nhà văn
    샐러리는 정말 맛을 모르겟어요
  • 앗! 다크초콜릿이 저런 효과가 있었어요?
    nhà văn
    다크초콜릿 효능이 꽤 있어요^^
    맛도 좋고 완전 좋아요
  • 참고해야겠어요 좋은 정보 감사해요!
    nhà văn
    네 자도 참고 하고 실천하려고 노력해요
  • 피부를 탱탱하게 해주는 두부까지 너무 도움되네요
    nhà văn
    맛난것들이 도움이 된다니 더 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다크초콜릿 당장 사먹어야겠어요
    nhà văn
    다크초콜릿 너무 좋죠
    맛도 좋고 피부에도 좋고

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