Cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời gay gắt

Người ta nói rằng tia cực tím mạnh hơn được phát ra vào mùa hè. Vì vậy, nên mặc quần áo có chỉ số chống nắng (SPF) để giảm thiểu tiếp xúc với da và thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 mỗi ngày. Tránh các hoạt động ngoài trời vào những giờ có ánh nắng mặt trời mạnh nhất, từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, cũng là một biện pháp tốt.

0
0
bình luận 48
  • subtl
    요새는 너무 햇볓 강해서 아예 나가지 않는 게 좋은 것 같아요
    • 현똥2
      nhà văn
      그것도 좋은 방법이죠 
  • 춘식이
    일단 야외할동을 최대한 피하고 양산이나 모자로 자외선 차단해주는게 제일좋은듯요 선크림은필수구요
    • 현똥2
      nhà văn
      저도 이번에 양산 구매했네요 
  • hihiii
    선크림 잘 바르고 외출시에 양산 쓰는것도 도움되더라구요
    • 현똥2
      nhà văn
      선크림 꼼꼼하게 발라줘야죠 
  • keykyj2408
    햇볕알러지가 조금있어서 강제 집순이네여 ㅎㅎ
    • 현똥2
      nhà văn
      햇빛 알러지가 있으시군요 
  • 유저6cvZnHVvNT
    자외선 차단이 중요한 것 같아요
    • 현똥2
      nhà văn
      자외선 차단이 정말 중요해요 
  • 바실리
    저는 최소 spf50이상에 선스틱 가지도 다니면서 두세시간마다 덧발라줘요
    요즘은 햇살이 너무 따갑더라거요~
    • 현똥2
      nhà văn
      덧발라주는 것도 중요하죠 
  • skdip6091
    저는 무조건 50발라요! 자외선이 이렇게 피부노화에 영향을 주는지 몰랐고 늦게 바른걸 후회하고 있습니다 .
    • 현똥2
      nhà văn
      저도 어릴적부터 잘 발라줄걸 후회되네요 
  • 세일러123
    선크림 중요성 다시한번 느끼고갑니다
    • 현똥2
      nhà văn
      선크림의 중요성을 새삼 느끼게 되네요 
  • 크킁푸
    맞아요 햇빛 안받는게 가장 좋죠
    • 현똥2
      nhà văn
      물리적으로 차단하는게 가장 효과적이죠 
  • 도라지물
    자외선 차단 지수가 함유된 의류도 있나 보네요
    • 현똥2
      nhà văn
      의류도 검색해봐야겠어요 
  • 또또혀니
    근데 항상 그 시간대에 나갈 일들이 많아서 너무 슬픕니다ㅠ
    • 현똥2
      nhà văn
      선크림을 잘 발라주셔야겠어요 
  • hm_37905
    양산 쓰는 것 만으로도 체감 온도를 많이 낮추더라구요
    • 현똥2
      nhà văn
      두피 열도 많이 내려가더라구요 
  • 유저YcjfMgIwL4
    전 외출시에 늘 양산 챙기고 다니네요
    • 현똥2
      nhà văn
      좋은 습관을 가지고 계시네요
  • 청년부
    햇빛이 너무 강해서 로션스킨 안바르고 선크림만 발라요.
    • 현똥2
      nhà văn
      선크림 바르는 거 중요하죠 
  • gpal2654
    저는 양산사용도 햇빛차단이나 자외선 차단에 효과적이라 생각해요
    • 현똥2
      nhà văn
      저도 이번에 양산 구매했어요 
  • hj210774441
    오! 좋은 정보 감사합니다!
    • 현똥2
      nhà văn
      손관리 열심히 해봐요 
  • kk파우치
    자외선 피부의 적이네요 ㅠㅠ
    • 현똥2
      nhà văn
      자외선 차단 정말 중요해요 
  • 콘트라베이
    오! 좋은 정보 감사합니다!
    • 현똥2
      nhà văn
      글이 도움이 되면 좋겠어요 
  • 콘트라베이
    요새는 너무 햇볓 강해서 아예 나가지 않는 게 좋은 것 같아요
    • 현똥2
      nhà văn
      맞아여 여름에는 안 나가는게 좋죠 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    니냐녀뇨뉴
    선크림이 제일 중요하네요 양산으로 햇빛도 가려주는 게 좋겠어요
    • 현똥2
      nhà văn
      네 물리적 차단이 필요해요