subtl
요새는 너무 햇볓 강해서 아예 나가지 않는 게 좋은 것 같아요
Người ta nói rằng tia cực tím mạnh hơn được phát ra vào mùa hè. Vì vậy, nên mặc quần áo có chỉ số chống nắng (SPF) để giảm thiểu tiếp xúc với da và thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 mỗi ngày. Tránh các hoạt động ngoài trời vào những giờ có ánh nắng mặt trời mạnh nhất, từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, cũng là một biện pháp tốt.