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Mẹo làm đẹp

tư thế gội đầu
2023.07.04 22:23
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Mọi người thường cúi đầu về phía trước khi gội đầu, nhưng người ta cho rằng đây không phải là phương pháp đúng. Lý do là vì việc cúi gập cổ và thắt lưng khi gội đầu không tốt cho sức khỏe cột sống. Gội đầu ở tư thế này trong 10 phút mỗi ngày sẽ gây áp lực lớn hơn lên cột sống. Tư thế tốt nhất là gội đầu khi đứng, hơi ngửa đầu ra sau.

 
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bình luận46
  • 목을 숙이고 감ㄱ ㅔ되더라구요 ㅠ
    nhà văn
    허리 건강을 위해 실천해보세요 
  • 헛 고개숙이고 감았는데 안좋은거였네요
    nhà văn
    서서 감는 것을 노력해보세요 
  • 맞아요 허리랑 목아파서 숙여서는 못감겠어요
    nhà văn
    허리에 무리가 가더라구요 
  • 샤워하지 않을때는 저렇게 감게 되더라구요
    nhà văn
    그쳐 몸은 젖지 않아야 하니까요 
  • 좋은 자세는 서 있는 상태에서 고개를 뒤로 살짝 젖힌 뒤 머리를 감는 방법 몰랐는데 알려죠서 고마워요
    nhà văn
    살짝 젖히고 감는게 좋다고 해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이렇게 해야하는데 쉽지가 않네요 ㅠㅠ
    nhà văn
    서서 감는 습관 들여보세요 
  • 머리감는 자세 잘 알아갑니다
    nhà văn
    네 유익한 글이 되었으면 좋겠네요 
  • 여름엔 샤워하면서 서서 감아버리는게 좋더라구요
    nhà văn
    저도 샤워와 동시에 머리 감아요 
  • 머리감는 올바른 방법 알려주셔서 감사해용
    nhà văn
    참고하셔서 올바르게 머리 감으세요 
  • 그져 알고는 있는데 행동이 힘드네요 ㅋ
    nhà văn
    저는 샤워할 때 머리를 감아요 
  • 앞으로 젖히면 척추 건강에 안좋다는 사실 저도 들어봤어요
    nhà văn
    정형외과 전문가들이 극구 말리더라구요 
  • 오 진짜여?저 이렇게감는데 좋다니 다행여
    nhà văn
    서서 감으신다니 다행이네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저는 고개 서서 감으면 바디에 트러블이 나서 어쩔 수 없이 고개를 숙이고 감는 것 같아욥ㅠㅠ
    nhà văn
    저는 그래서 머리 감고 바디워시를 해줘요 
  • 아 그렇군요 그래서 제가 목이 맨날 아픈가봐요~  서있는 상태에서 머리를 감는 것이 좋군요~^^!!
    nhà văn
    네 척추에 많이 무리가 간다고 해요 
  • 척추에 안좋은건 알지만 바쁘니 그렇게 되네요
    nhà văn
    아침에 머리만 감으면 그렇게 되죠 
  • 항상쭈구리고했는데 척추에 무리가 간다니
샤워할때아니면 힘든자세같아요
    nhà văn
    네 샤워할 때만 가능해요 
  • 샤워 할때 아니면 할수없는 자세인데 ㅋㅋㅋ 저녁에 씻을 때 머리를 안감아서 .. 
자꾸 고개 숙여서 감게 되더라구요 
    nhà văn
    머리만 감을 때는 어쩔 수가 없죠 
  • 척추에 무리가 갔겠네요 이제 서서 감을게요 감사합니다 
    nhà văn
    네 다음부터 실천해보세요 
  • 맞아여~~진짜공감 저도 평생을 숙여감다가 허리안좋아지면서 뒤로감는데 훨씬좋아요♡
    nhà văn
    허리 건강 지키고 좋더라구요 
  • 습관이 참 고치기 힘드네요 노력할게요
    nhà văn
    샤워할 때 머리 감아보세요 

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