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Mẹo làm đẹp

Giữ tư thế đúng khi ngủ
2023.07.04 21:32
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Tôi có thói quen ngủ nghiêng.

Nếu bạn làm vậy, mặt bạn sẽ bị ép khi ngủ.

Tôi nghe nói nếp nhăn rãnh mũi má có thể trở nên tồi tệ hơn.

 

Vì vậy, người ta nói rằng nằm ngủ thẳng lưng ở tư thế đúng rất tốt.

Vì tôi ngủ rất nhiều vào ban ngày.

Tốt nhất là nên tuân thủ theo hướng dẫn đó.
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bình luận52
  • 잠잘땐 무의식이라 잠들기 전이라도 노력해야겠어요
    nhà văn
    최대한 노력해보면 좋을듯해요
  • 맞아요 옆으로 자면 안좋다고하더라구용
    nhà văn
    옆으로자는거 안좋다해서 걱정이에요
  • 옆으로자는게 습관이되서 맨날 그렇게자는데 고쳐야겠군요 
    nhà văn
    저도 옆으로 자는게 습관이라 어렵더라구요
  • 하늘보고 자는게 좋다는데 잘 안대여 ㅠ
    nhà văn
    그쵸 좋다는건 알아도 지키기 참 어렵죠
  • 정면보고 자기 !! 해야하는데 쉽지않아요 
    nhà văn
    계속 신경써야만 할거같아요
  • 몰랐는데 꿀팁 알아가요 감사해요
    nhà văn
    도움이 될수있다니 다행입니다 
  • 오호 꿀팁이네요 참고할게요
    nhà văn
    한번 신경써보시면 좋을듯해요
  • 똑바로 누워서 자야겠네요
    nhà văn
    똑바로 눕도록 신경쓰는게 좋아요
  • 좋은 방법이네요 한 번 해볼게요.
    nhà văn
    한번 노력해보시면 좋을거같아요
  • 주름때문에 힘들어하는 부분 많아요
    nhà văn
    주름이 정말 여러사람들 고민이죠
  • 전 잠잘때 어떤 자세로 자고있는지도 몰긋으요 ㅋ
    nhà văn
    그쵸 자다보면 다 흐트러져요 ㅎㅎ
  • 맞아요ㅠㅠ 바른 자세로 자야하는데 그게 잘 안되네요
    nhà văn
    바른자세로 자기 노력해봅시다
  • 흑흑 나이드니깐 엎드려서 자면 특히 광대하고 눈가부분에 사선으로 주름살져서 하루종일 안없어 질때가 많아서 속상한 요즘입니다 ㅜㅜ
    nhà văn
    그쵸 ㅠㅠ 자국이 참 안없어지더라구요 ㅠㅠㅋㅋ
  • 나이먹어가니 자세가 중요한걸 더 느끼네요 
옆으로 자니 이마에 세로주름이 ㅠ 
습관이 참 무서워요 
    nhà văn
    팔자뿐만 아니라 이마주름까지 ㅠㅠ 정말 자세가 중요해요 
  • 헉. 팔자주름이 심해져요? ㅜㅜㅜ 이제 정자세로 자야겠어요ㅠㅠ
    nhà văn
    그렇다더라구요 ㅠㅠ 자세가 중요해요 
  • 확실히 잘때도 걸을때도 앉을때도 자세는 진짜 중요한거같습니다 
    nhà văn
    자세가 뷰티의 기본인거같아요!
  • 쉽지 않던데 노력해봐야 겠어요
    nhà văn
    노력하면 피부에도 좋으니 열심히 해봅시다 
  • 올바른 자세로 자야겠어요.
    nhà văn
    피부를위해 자세도 바르게 ^^
  • 저도 새우잠 자는데
똑바로 누워봐야겠네요
    nhà văn
    새우잠 자세가 안좋다더라구요 똑바로 자세 해보세요^^
  • 그래서 제 얼굴에 팔자주름이!
    nhà văn
    저도 옆으로 자다보니 진해진거 같더라구요 

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