Mọi người có uống nhiều nước không?

많이 마시려고 노력중입니다~~^^차 종류는 안좋아하네요~~

돼지감자차나 작두콩차  1.5리터 정도 끓여서 마셔요  많이 끓이면 쉬더라구요

물대신 마실수 있는 차와 그렇지 않은 차가 있더라고요 확인 하시고 드시면 될거 같아요

여름엔 물먹는 하마에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

물 진짜 자주 조금씩 많이 마셔주려고 노력해요

뚜룬뚠뚠

콤부차가 먹기는 좋더라구요.
근데 많이 먹게 되지 않고..
이게 다이어트가 되나? 싶더라구요 ㅎㅎ

팥물마시고 있어요 가루로 된거 사서 마셔요

여름에는 보리차 냉장고에 넣어도 금방 쉬어서 슬퍼요 ㅠ

누운누운

저는 물중독인 것 같아요. 하루에 2-3L 마시네요.

누운누운

물 마시기 힘드시면 발포비타민 넣어서 드셔보세요~

물에 타 먹으면 물 역할이 안 된다 하더라구요~

전 물에 새싹보리가루 넣어 마시고 있어요.. 첨엔 별로였는데 먹다보니 약간 단맛도 나는거 같고 피부톤도 밝아지는 느낌이라 그냥 마시고 있어요

그냥 맹물은 먹기 쉽지 않더라구요 여기 보니까 콤부차 많이들 드시는 것 같아요

콤부차 먹고 있어요.맹물은 맛없어요

저는 매일 2.2리터씩 마시다 한 달 전부터 1.8리터로 줄였어요

저는 콤푸차나 레몬 한 조각씩 넣어 마셔요. 상큼한걸 좋아해서 마실땐 빨대를.쓰는 편 입니더

그런데 물을 제대로 효과보려면 맹물 마셔야 제일 좋대요,,,

많이 마시려고 노력중에 있어요

히비스커스차 좋다고하더라고요 

물 하루에 거의 안먹었는데 요즘 노력하고 있어요