Tác dụng phụ của phương pháp cạo gió (Gua Sha)

Tôi chắc rằng nhiều người trong số các bạn hiện nay đang sử dụng gua sha.

Dĩ nhiên, nó có những ưu điểm như làm gọn gàng đường kẻ và tạo cảm giác sảng khoái, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, nó có thể dẫn đến tác dụng phụ.

 

Da trở nên mỏng hơn và nhạy cảm hơn.

Vì phương pháp cạo gió tác động liên tục lên da, nên da có thể trở nên bị kích ứng và nhạy cảm.

Đặc biệt, người ta nói rằng nếu bạn tập trung quá nhiều vào một vùng da trong thời gian dài, điều đó thực sự có thể gây ra hiện tượng da chảy xệ ở vùng đó.

 

Cơ bắp có thể trở nên cứng.

Nếu bạn dùng dụng cụ gua sha để massage mạnh vai hoặc cơ thang nhằm làm giãn cơ, bạn có thể chỉ cảm thấy dễ chịu ngay lúc đó, nhưng thực tế là chúng có thể trở nên căng cứng hơn vào ngày hôm sau. Tốt hơn hết là nên làm giãn cơ một cách tự nhiên thông qua các bài tập kéo giãn hơn là massage.

 

Các vấn đề về da có thể xảy ra

Vì phương pháp Gua Sha kích thích các hạch bạch huyết trong cơ thể, nếu vô tình chạm vào các hạch bạch huyết, mụn trứng cá của bạn có thể bùng phát.

 

Sẽ thật tuyệt nếu được thực hiện đúng cách, nhưng

Người bình thường khó có thể thực hiện phương pháp cạo gió với lực ấn thích hợp đúng vào đúng điểm.

Tôi hy vọng mọi người sẽ sử dụng nó một cách thận trọng!