Mẹo giữ tư thế đúng

Đây là một mẹo dành cho những bạn có chiều cao khiêm tốn hoặc chân ngắn như tôi.

Khi ngồi trên ghế, tư thế của tôi bị sai lệch mà tôi thậm chí không nhận ra.

Dù tôi có ngồi thẳng lưng cẩn thận đến mấy, vẫn có lúc tôi mất cảnh giác và

Trong những lúc như thế này, nếu bạn đặt một vật gì đó như một cái hộp dưới chân mình thì sẽ tốt hơn.

Tôi có nên nói rằng tôi cảm thấy căng tức ở vùng lưng dưới khi nâng chân lên không?

Nó giúp bạn duy trì tư thế đúng.

Khi đó, phần bụng chảy xệ trước đây cũng sẽ săn chắc lại và thon gọn hơn.

Tôi cũng thấy mình đang lo lắng về điều đó, haha.