이베트미욘
물 잘 안마시는 사람들은 물 2리터가 정말 힘들다더라구요. 저는 다행이 물을 좋아해서 어렵진 않아요.
Uống hết 2 lít nước quả thực rất khó, phải không?
Tôi dự định sẽ đặt ra một số quy tắc trước khi uống rượu!
500ml trước 12 giờ trưa
1L trước 6 giờ chiều
500ml trước khi ngủ
Tôi cố gắng tuân thủ lịch trình này càng nhiều càng tốt để giữ cho cơ thể luôn đủ nước!
Thực ra thì không sao cả, miễn là bạn biến nó thành thói quen! Haha.
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bình luận 22
- 상큼미니짱
전 물 마시기가 제일 어려워요
- 비니으니
와!! 물먹기 힘든데 이렇게 정해놓고 먹음 좋네요 물챙겨 먹기 은근 안챙겨먹게되요ㅎ
- 애니홀릭
맞아요 습관되기전엔 의식적으로라도 마셔야할것같아요
- 워니워니1
저는 2리터 생수 하나 꺼내 놓고 수시로 마시고 있어요
- 동동이0706
저도 시간 정해놓고 마셔야겠어요 물 마시기 힘드네요ㅠ
- 킹브래드
물은 나눠마시는게 훨씬 좋다고 하더라구요 ^^
- 이하린80
우와 수분 보충 열심히 하시네요
- eun_19964930
진짜 물2L 마시기 어려워요 공감합니다 ㅠㅠ
- 천혜향50
수분공급을 위해 물 한잔 합니다
- 핑크수국
하루에 2리터이상 마시기 힘들어요 대단하세요
- 멘토스피치
이렇게 마시면 이리터 금방 마실수 있겠어요
- 유저gG1BpSlePm
저도 이제 습관이 되니 물 마시는 건 쉽네요
- 펭하잉
2리터는 말만 들으면 넘 막막해요 규칙 세워서 마시면 좋을 것 같네요
- 크리스마스나무
맞아요 저도 계속 까먹어서 텀블러에 부어넣고 마시기도 해요 ㅎㅎ
- kim7937kr
정해진 규칙 세워서마시는거 너무 좋네요
- 멜론수박
물 많이마시는게 은근 힘들더라구요
- 청년부
하루에 세번씩 물 마시는 습관이 가장 중요하다 생각합니다
- hm_37905
우와~ 물 많이 마시는 것도 힘든데 대단해요.
- 디디디지
습관화가 중요한거 같아요
