냉삼
Uống hết 2 lít nước quả thực rất khó, phải không?
Tôi dự định sẽ đặt ra một số quy tắc trước khi uống rượu!
500ml trước 12 giờ trưa
1L trước 6 giờ chiều
500ml trước khi ngủ
Tôi cố gắng tuân thủ lịch trình này càng nhiều càng tốt để giữ cho cơ thể luôn đủ nước!
Thực ra thì không sao cả, miễn là bạn biến nó thành thói quen! Haha.
bình luận22