
- Không nên tắm nửa người bằng nước nóng.
- Tắm nước lạnh không quá 5 phút.
- Duy trì nhiệt độ trong nhà ở mức khoảng 20 độ.
- Không nên sử dụng nệm nước nóng.
- Bảo quản các sản phẩm chăm sóc da trong tủ lạnh.
Hãy cùng nhau làm theo những lời khuyên này để ngăn ngừa lão hóa da.
Tôi thấy việc theo dõi số 1 và số 2 quá khó.