Cách uống nhiều nước vào mùa hè

Chúng ta nên uống nhiều nước trong suốt bốn mùa, nhưng uống nhiều nước thì không dễ, phải không?

Bạn cần uống nhiều nước hơn, đặc biệt là vào mùa hè vì trời nóng.

Những lúc như thế này, tôi thường cho trái cây thái lát vào nước và uống.

Uống nhiều nước lọc thì khó, nhưng một lát chanh hoặc một lát cam thì được.

Nếu bạn thái mỏng các loại trái cây như táo hoặc lê rồi cho vào, món ăn sẽ rất ngon.

Nó có mùi và vị trái cây, vì vậy nó khiến tôi phải uống rất nhiều nước.

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bình luận 30
  • 보리수수
    저는 라임청을 만들어서 물에 타 마시곤해요. 쌉쌀한 새콤함이 기분 좋습니다. 물 자주 마시기 습관 좋은 것 같아요. 화이팅 하시길용~^^
    • 유정공쥬2
      nhà văn
      청 넣어서 마시는 것도 방법이네요
  • 아이비22
    과일슬라이스해서 넣는것도 방법이겠네요 ^^ 
    • 유정공쥬2
      nhà văn
      네~ 맛도 향도 좋아져서 더 많이 마실 수 있더라구요
    • 아이비22
      저도 물을 많이 안 마시는데 한번 넣어볼게요 ㅎㅎ
  • ymittang
    저도 맹물은 힘들더라구요 저렇게 한번해봐야겟어요
    • 유정공쥬2
      nhà văn
      맹물 마시기가 제일 힘들더라구요~ 한번 해보세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에가오
    생수만 마시는데 좀더 다양하게 많이 마실수 있겠어요
    • 유정공쥬2
      nhà văn
      생수만 마시기가 쉽지 않아서 저렇게 하면 더 마시게 되더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    kimdh1078132
    괜찮은 방법이네요 실천해볼께요~
    • 유정공쥬2
      nhà văn
      한번 해보세요 맛과 향이 좋아서 물 많이 마시게 돼요
  • 열여섯살누나
    저도 물이 좋은건 알고있는데 마시기가 힘드네요 결국 커피만 한바가지 마시네요
  • 수학하자
    그것도 좋은 방법이지요. 제가 레몬청 만들었는데 활용해야겠어요
  • 이꽉꽉
    레몬 건조쫌 시켜둬야겠어요ㅎㅎ
  • 내인생의봄날임
    레몬 슬라이스 해서 넣어두고 마신다는 분들 봤네요..다른 과일도..해보셨군요^^
  • kim7937kr
    과일 넣어서 먹는거 좋네요
  • 카페라떼쓰
    과일향 나면 물 더 마시고 싶겠어요
  • 나비얌얌
    레몬 한조각 넣으면 더 잘 마실 수 있게 되더라구용 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    선물같은하루
    레몬 슬라이스 좋네요!! 주말에 마트에서 레몬 좀 사와야겠어요 :)
  • 튼별맘
    그냥 먹는 물보다 훨씬 맛있을거  같아요
  • 단호박솜사탕
    과일 슬라이스도 좋네요. 전 콤부차나 청 종류 넣었는데 과일도 한번 도전해봐야겠어요. 
  • Ddlllll
    완전 꿀팁이네요 정보 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Serendipity_
    과일 슬라이스해서 마시는 거 정말 좋은 방법인 것 같아요!
  • 도라지물
    맹물보다 훨씬 목넘김이 좋을 것 같네요 
  • 크리스마스나무
    얇은 과일 챙겨볼게요 물 마시기 화이팅
  • hj210774441
    과일슬라이스해서 넣는것도 방법이겠네요