누운누운
말씀대로 기본적인 것들이지만 습관을 들이지 않으면 지키기 힘든 것 같아요~ ㅠㅠ
Đây là một mẹo tuyệt vời để cải thiện làn da của bạn.
Đây là những thứ khó giữ gìn.
Uống 2 lít nước
(Uống nước không chỉ tốt cho da mà còn giúp giảm mệt mỏi.)
2. Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm chức năng một cách cân bằng.
(Axit hyaluronic. Collagen. Vitamin tổng hợp. Men vi sinh. Magiê)
Đây là cách tôi áp dụng nó vào thực tế.
Ngay cả khi đó không phải là các loại thực phẩm chức năng được liệt kê ở trên, việc bổ sung đều đặn các loại thực phẩm chức năng phù hợp với bạn cũng rất tốt.
0
0
bình luận 20
- 김대복
오 멋있으세요 저도 물 열심히 마셔보려구요
- 강해져라피부야
물 2리터 마시는게 진짜 어려운 것 같아요😭
- 솜솜예라이
영양제 진짜 골고루 많이 챙겨드시네요
- 안농하세요
저도 이렇게 두개는 꼭 해요
- 사랑둥이맘12
물과 영양제 꼭 지켜봐야하겠어요
- 심심풀이
전 물을 잘 안먹어서 2L먹기가 힘들든데 대단하세요
- 눈부셔요
ㄱㅣ본적인것들인데 저는 지키기 너무 힘들더라구요ㅠ 특히 물마시기ㅎㅎ
- 펭하잉
정말 어려운 미션이긴 하지만 ㅠ 물 많이 먹고 골고루 먹기 실천해봐야겠어요
- 박진진맘
좋은거 많이 드시네요~~ 히알루론산은 어떤거 드시나요?
- 회색치마
이제는 나이가 있어서 영양제 챙겨먹게돼요 ㅎ
- 유정공쥬2
영양제 골고루 먹기 쉬운데 지키기가 어렵더라구요
- 긍룡
영양제는 저도 열심히 챙겨먹고 있어요 ㅎㅎ
- 롱이르
영양제 매일 챙겨먹기가 어렵네요 ㅠㅠ
- 유정공쥬2
기본적인것들만 지켜도 피부 확실히 좋아지죠
- kim7937kr
물 많이 마시는게 피로도노 낮추는군요
- 선물같은하루
하루에 물2리터 마시기가 은근 힘든 것 같아요....글보면서 물 한컵 마시며!
- 크리스마스나무
물 마시기 넘나 어려운 것 ㅎㅎ 도전해보겠습니다
- 2민트홀릭
기본이 기본이라 어려워요 ㅠ
- 멜론수박
기본적인게 가장 지키기 힘든거같아요