Nếu tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn sau khi thoa kem chống nắng

Bạn nên làm gì nếu cần phải thoa kem chống nắng nhưng mụn lại càng nặng hơn khi bạn càng dùng nhiều? Tôi khuyên bạn nên tạm thời ngừng sử dụng kem chống nắng, dành thời gian thử các sản phẩm khác nhau, và tìm một loại kem chống nắng ít nhờn hơn để sử dụng.

Tia cực tím A và B là nguyên nhân chính gây ung thư da và lão hóa da do ánh nắng. Do đó, khuyến cáo nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên cho các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 6 tháng tuổi trở lên, và nên che chắn ánh nắng bằng quần áo và mũ. Vì vậy, việc chú ý bảo vệ da khỏi tia UV khi đưa trẻ đi dạo rất quan trọng. Vì 80% thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong đời diễn ra trước tuổi trưởng thành, nên cần nỗ lực giảm thiểu lão hóa da và ung thư da do tia cực tím bằng cách tạo thói quen sử dụng kem chống nắng từ nhỏ và che chắn ánh nắng bằng mũ khi không thể thoa kem chống nắng.

Kem chống nắng là sản phẩm chứa hỗn hợp các thành phần hữu cơ và vô cơ giúp ngăn chặn tia UVA và UVB. Kem chống nắng phổ rộng là sản phẩm có khả năng ngăn chặn cả hai bước sóng UVA và UVB. SPF là viết tắt của Sun Protection Factor (Chỉ số chống nắng); SPF 30 và SPF 50 là các con số thể hiện mức độ ngăn chặn tia UVB, chỉ số càng cao thì khả năng bảo vệ càng tốt. PA là viết tắt của Protection Grade of UVA (Cấp độ bảo vệ UVA) và đề cập đến khả năng ngăn chặn tia UVA; mức độ bảo vệ này được thể hiện bằng các dấu cộng (+, ++, +++) thay vì số. Càng nhiều dấu cộng, mức độ bảo vệ càng cao.

Mặc dù mọi người thường chọn kem chống nắng dựa trên chỉ số SPF và PA, nhưng kết cấu khi thoa lên da – chẳng hạn như độ nhờn – là một yếu tố quan trọng không thể phủ nhận trong quá trình lựa chọn. Kem chống nắng có nhiều dạng bào chế khác nhau, bao gồm kem, gel, sữa dưỡng thể, sáp, thỏi, xịt và bột. Trong số này, kem và sữa dưỡng thể được sử dụng phổ biến nhất. Kem có độ bền tốt và chỉ số chống nắng cao, nhưng độ dính của chúng có thể gây ra vẻ ngoài bóng nhờn và cảm giác nặng nề trên da dễ nổi mụn. Ngược lại, sữa dưỡng thể có khả năng thấm hút và bám dính tuyệt vời, nhưng cần một lượng nhỏ hơn để thoa mỏng so với kem, dẫn đến khả năng bảo vệ thấp hơn. Tuy nhiên, nếu bạn bị mụn trứng cá tái phát, sữa dưỡng thể thường được ưa chuộng hơn kem. Gel có độ dính nhưng không thấm nước, do đó được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chống thấm nước; mặc dù độ dính có thể gây khó chịu cho da dễ nổi mụn. Sáp chống nắng hoặc thỏi chống nắng tiện lợi hơn khi thoa từng vùng nhỏ, chẳng hạn như quanh mắt, miệng và má, hoặc thoa lại, thay vì thoa toàn bộ khuôn mặt. Cần thận trọng khi thoa chúng lên toàn bộ khuôn mặt, vì điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá.

Nếu bạn nhận thấy tình trạng mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn khi sử dụng kem chống nắng, bạn không nên bỏ qua điều đó. Tùy thuộc vào thành phần, kem chống nắng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Mục đích của kem chống nắng là ngăn ngừa các tổn thương sắc tố khác nhau, chẳng hạn như vết thâm và nám, cũng như bảo vệ chống lại lão hóa da và ung thư da. Tuy nhiên, nếu việc sử dụng kem chống nắng khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn, bạn cần tạm ngừng sử dụng và dành thời gian tìm kiếm một loại kem chống nắng phù hợp với mình. Việc tìm kiếm một loại kem chống nắng phù hợp với làn da có thể mất nhiều thời gian hơn dự kiến, và nếu bạn gặp khó khăn, việc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu có thể hữu ích. Cho đến khi tìm được sản phẩm phù hợp, việc giảm các hoạt động ngoài trời và thực hiện các biện pháp phòng ngừa tia UV, chẳng hạn như đội mũ hoặc mặc quần áo bảo hộ, có thể giúp ích.

lọc Nếu tình trạng mụn trứng cá của bạn trở nên tồi tệ hơn sau khi thoa kem chống nắng - Hướng dẫn sức khỏe của bạn Health Chosun (chosun.com)