Mẹo trị mụn hiệu quả!

Tôi đã phải vật lộn với làn da của mình trong vài năm, nhưng gần đây tình trạng da đã được cải thiện.

Tôi sẽ chia sẻ một vài lời khuyên đã giúp tôi tiến bộ.

1. Kem dưỡng ẩm Dr.G

Da tôi đã cải thiện rất nhiều kể từ khi sử dụng sản phẩm này. Tôi dự định sẽ chuyển sang dùng toner, lotion và kem chống nắng của Dr.G luôn.

2. Bổ sung Axit Pantothenic (khuyến nghị sử dụng Axit Pantothenic của Jarrow)

Vì nó tan trong nước nên ăn nhiều cũng không sao, nhưng tôi thấy nếu ăn quá nhiều thì da sẽ bị khô.

3. Giảm tiêu thụ thực phẩm làm từ bột mì

Tôi từng rất thích ăn ramen, nhưng dạo này tôi ăn ít hơn.

4. Bổ sung vitamin D và ngủ đủ giấc.

Tôi nghĩ mình cảm thấy đỡ mệt hơn và ngủ ngon hơn sau khi uống vitamin D. Ngủ đủ giấc là tốt nhất cho làn da!