Các loại thực phẩm giúp dưỡng ẩm cho da

- rong biển

 

Nó giàu vitamin, sắt và khoáng chất, giúp cải thiện tuần hoàn máu và làm sáng da.

 

- quả bơ

 

Giàu axit béo không bão hòa, nó giúp ngăn ngừa lão hóa, kích thích sản sinh collagen và dưỡng ẩm.

 

-quả óc chó

 

Tương tự, nó rất giàu axit béo không bão hòa.

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도영와이프
    호두 좋아하는데 많이 먹어야겠어용
  • 오우마이갓뜨
    아보카도가 피부에 좋군요~!
  • 천혜향50
    피부보습을 위해서라도 챙겨먹어야게ㅐㅆ어요
  • 이하린80
    아보카도 샐러드 해먹어야겠어요
  • 기춘이530707
    아보카도 호두 넣고 샐러드 먹어야겟어요
  • 크리스마스나무
    아보카도는 몸에 정말 좋은 가 봐요
  • 유저ajDOrnMXsc
    호두 좋아하는데 많이 먹어야겠어용