Trước hết, đó là uống hơn 2 lít nước mỗi ngày.
Tôi tập thể dục khoảng 30 phút, bài tập đó khiến tôi đổ mồ hôi.
Tôi chủ yếu tập thể dục đi bộ và chạy bộ vào buổi tối.
물 많이 마시는게 중요하더라고용
땀나는 운동은 어떤거하세요?
운동이랑 물 다 중요하죠
물자주 마시고 운동30분정도까지 잘하고 계시네요
최고의 뷰티팁은 운동이죠! 피부가 건강해질거같아요
물 2리터 이상 마시는게 힘들더라구요
이리터 이상 마시는게 생각만큼 쉽지 않더라구요