Trái cây và rau quả tươi
thịt nạc và cá
Các loại hạt và quả hạch
Nước hoặc trà
Ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu
142K người đang thảo luận về lỗ chân lông ngay lúc này
다 피부에 좋은 음식들 이네요~자주 먹어야 겠어요
ㅎㅎㅎ 다 조아하는음식이에요
피부에 좋은 음식들 중에서 맛있는 것들도 꽤 있네요~
전부제가 좋아하는음식들이라 챙겨먹는데 탄력은 하..............
제가 제일 좋아하는 고기가 피부탄력에 좋다니 더 먹어야겠어요
돼지껍떼기도 좋을까요?
육류보단 어류가좋다고하네요 특히 명태껍질좋다지요
피부탄력에좋은음식 챙겨먹어야겠네요
한 말씩 먹으면 피부 좋아질까요?