Các loại thực phẩm giúp ích cho làn da dễ bị mụn

Nên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu vitamin A, B và kẽm.

Có nấm, rau mùi tây, xà lách, dưa chuột, cà chua, đậu phụ, củ sen, dưa hấu, rau bina, rau sam, cải thìa, thịt nạc, đậu, bắp cải Napa, v.v.