Thời gian tái tạo da mặt?

Những thói quen sinh hoạt thường ngày rất quan trọng đối với làn da của bạn.

 

Vì thời gian từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng là lúc quá trình tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất.

 

Ngủ đủ giấc vào thời điểm này sẽ giúp bạn có làn da hoàn hảo.

bình luận7
  • 기춘이530707
    일찍 잠들면 좋은데 빨라야 1시 ㅠ
  • 2민트홀릭
    2시 넘어 잘때도 많은데  우짜노 ㅠ
  • 튼별맘
    맞아요 아이들은 성장호르몬이 나오는 시간이고 어른들도 필요한 호르몬이 나오는 중요한 시간이라고 하더라구요
  • jhmwhj2496
    앗 지금이네요 ㅎ ㅎㅎ 자려고 누웠는데 후딱자야겠어요 ㅎㅎㅎ
  • 김수렁
    재생 시간 지켜서 자야겠어요~ 이제껏 재생 시간을 그냥 넘겨서 피부가 이런가봐요ㅜㅜ
  • 티얼그레이
    그때자는게정말 어려워요ㅠㅠ 전 항상 2시 넘어서 잔다는...
  • 행복한걸요
    전새벽에자는편인데
    큰일이네요