Hãy tìm hiểu GABA và L-theanine là gì trước khi sử dụng chúng!

GABA là một chất dẫn truyền thần kinh ức chế chính và

L-theanine là một loại axit amin và là chất bổ sung chống lo âu với tác dụng thư giãn.

L-theanine giúp thư giãn, cải thiện tình trạng nhạy cảm với lạnh, thúc đẩy giấc ngủ, giúp cải thiện khả năng tập trung, giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt và rối loạn mãn kinh, đồng thời giúp ngăn ngừa huyết áp cao.

GABA là tên của một loại axit amin phi protein độc đáo, axit gamma-amino butyric, chỉ được tìm thấy trong hệ thần kinh của động vật có vú.

Nó cũng là một trong những chất dẫn truyền thần kinh quan trọng nhất, chiếm tỷ lệ lớn, khoảng 40% tổng số chất dẫn truyền thần kinh phân bố trong não và các mô cơ thể của chúng ta.

GABA được tổng hợp tự nhiên trong quá trình các mô cơ thể bị oxy hóa do hoạt động hoặc lão hóa được trung hòa thông qua các phản ứng enzyme, và bằng cách thư giãn và ổn định hệ thần kinh bị kích thích, nó hỗ trợ phục hồi và tái tạo các mô cơ thể bị tổn thương.

Nó có ích.

Chúng ta thường dùng L-theanine hoặc GABA vì căng thẳng quá mức hoặc mất ngủ.

Khi kết hợp sử dụng hai loại thực phẩm chức năng này, bạn có thể đạt được kết quả rõ rệt hơn nhờ hiệu quả hiệp đồng.