Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm tốt cho việc chăm sóc da.
1. Cà rốt - Giàu vitamin A, chúng giúp sản sinh collagen, ngăn ngừa tổn thương tế bào da và rất tốt cho việc chống lão hóa.
2. Bông cải xanh - Hiệu quả trong việc loại bỏ quầng thâm mắt.
Vitamin C và caroten giúp da tươi sáng.
3. Quả bơ - Vitamin E, beta-carotene và alpha-carotene giúp chăm sóc da và chống lão hóa.
4. Dưa chuột - Giàu vitamin B và C.
Vitamin C ức chế melanin, nguyên nhân gây ra các vết thâm và tàn nhang, giúp da trở nên sáng mịn.
bình luận5
Bài viết phổ biến Mẹo làm đẹp
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua