Hồi còn ở độ tuổi 20, tôi thường đi lại một cách thiếu suy nghĩ mà thậm chí không bôi kem chống nắng.
Tôi có quá nhiều vết thâm đến nỗi họ nói rằng chân lông mọc sâu tận gốc.
Chỉ đến lúc đó tôi mới tỉnh ngộ, và từ những năm đầu tuổi 30 trở đi...
Tôi luôn thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà, và tôi cũng thoa vào những ngày nhiều mây và mưa.
Ngay cả khi đeo khẩu trang do dịch COVID-19, tôi vẫn luôn thoa kem chống nắng.
Bạn biết đấy, phải không? Ngay cả những ngày nhiều mây cũng có rất nhiều tia cực tím.
Tia cực tím từ đèn huỳnh quang không phải là chuyện đùa, ngay cả khi ở trong nhà.
Tôi nghe nói khẩu trang thực chất hấp thụ tia UV, nên cần phải thoa nhiều hơn nữa.
Tôi luôn thoa kem chống nắng cho đến khi tắm xong.
Tôi đang cố gắng thoa lại 2-3 lần nếu có thể.
