Sự khác biệt giữa nám da và tàn nhang, những kẻ thù của làn da, và cách phòng ngừa chúng!

▶ Nám da

Do hormone nữ là nguyên nhân gây ra các khối u tử cung/buồng trứng.
Tình trạng này có thể xuất hiện do tác dụng phụ của thuốc tránh thai.
Nó cũng xuất hiện đột ngột ở các bà mẹ mang thai.
Vì nám da phân bố sâu và đều khắp lớp biểu bì và hạ bì, nên nó không tự biến mất một khi đã xuất hiện.

Tia cực tím, căng thẳng, hoặc nước hoa hay mỹ phẩm gây kích ứng da,
Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn do thói quen ngủ không đều đặn, vì vậy việc điều chỉnh thói quen này là vô cùng cần thiết!

▶ Tàn nhang

Điểm khác biệt chính giữa tàn nhang và nám da là yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng nhất.
Do đó, tàn nhang có thể xuất hiện từ khi còn nhỏ và chỉ nằm ở lớp biểu bì.
Hiện tượng này dễ nhận thấy vào mùa hè do tia cực tím, nhưng đôi khi biến mất vào mùa đông.
Các vết nám xuất hiện dưới dạng những chấm nhỏ li ti trên một vùng da rộng.
Nó thường do các yếu tố di truyền và tia cực tím gây ra!
Bệnh chủ yếu xảy ra trong giai đoạn dậy thì, nặng nhất vào mùa hè và có xu hướng thuyên giảm nhẹ vào mùa đông.

Nó thường xuất hiện trên má, cổ, sống mũi, vai và lưng, và có màu sẫm hơn nám da!

▶ Cách phòng ngừa nám/tàn nhang

1. Thoa kem chống nắng đều khắp cơ thể 30 phút trước khi ra ngoài.
   2. Hãy chọn kem chống nắng dành cho da nhạy cảm, không gây kích ứng.
   3. Tránh các hoạt động ngoài trời từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, khi tia cực tím mạnh nhất.
   4. Khi ra ngoài, hãy đội mũ rộng vành, dùng ô che nắng, mặc áo khoác dài tay và đeo kính râm.
   5. Hãy thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà và thoa lại sau mỗi 2 đến 3 giờ.
   6. Giúp ức chế sản sinh melanin
   Hãy ăn nhiều trái cây giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như cà chua và lựu.
   7. Giảm sự tích tụ melanin
   Hãy uống trà đen, trà xanh, trà ôolong, v.v., vì chúng có chứa catechin.
   8. Giàu vitamin C, chất ức chế sản sinh melanin.
   Tôi thường ăn các loại trái cây và rau củ như kiwi, dâu tây, rau bina và bông cải xanh.

Nguồn: https://zrr.kr/fYHk