Kem chống nắng rất cần thiết ngay cả trong những ngày mưa.

Tia cực tím gây hại cho chúng ta suốt 365 ngày trong năm.

Mặc dù tia cực tím có nhiều lợi ích, nhưng xét từ góc độ thẩm mỹ, chúng lại là tác nhân gây hại vì kích thích các tế bào melanin tăng cường sản sinh sắc tố, dẫn đến các khuyết điểm trên da. Vì chúng không chỉ gây ra chứng tăng sắc tố như nám và tàn nhang mà còn gây lão hóa da và thậm chí ung thư da, nên việc sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng đối với mọi người, bất kể tuổi tác hay giới tính.

Một số người tin rằng họ hoàn toàn an toàn khỏi tia cực tím (UV) vì họ làm việc trong nhà trong thời gian dài hoặc ở trong nhà suốt. Tuy nhiên, điều đáng ngạc nhiên là khoảng 80% tia UV vẫn chiếu đến bề mặt Trái đất không chỉ vào những ngày trời quang đãng mà cả trong bóng râm hoặc những ngày nhiều mây. Chúng thậm chí còn xuyên qua hầu hết các loại kính, chẳng hạn như cửa kính ô tô và cửa kính nhà, trong khi các sợi tự nhiên như bông chỉ chặn được khoảng 70% tia UV. Do đó, khi mặt trời gay gắt, điều quan trọng là phải bảo vệ bản thân khỏi tia UV cả ở ngoài trời và trong nhà.