Tín hiệu thiếu vitamin D được cơ thể gửi đi

Có những trường hợp trầm cảm xảy ra như một tín hiệu cho thấy cơ thể thiếu vitamin D.

Vitamin D ảnh hưởng đến sự cải thiện chất dẫn truyền thần kinh serotonin trong não.

Nếu bạn thường xuyên bị trầm cảm nặng, rất có thể thiếu vitamin D là nguyên nhân chính.

Về vấn đề này, trong số các kết quả nghiên cứu y học từ năm 1998

Cũng có ghi chép cho thấy khoảng 70 phụ nữ thường xuyên bổ sung vitamin D trong mùa đông đã duy trì được tâm trạng tích cực.