green
👀 Bài tập thể dục 3 phút cho khuôn mặt giúp khắc phục tình trạng mí mắt chảy xệ
2026.09.21 22:05
Càng lớn tuổi, tình trạng sụp mí mắt của tôi càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Hãy thử áp dụng bài tập thể dục cho khuôn mặt 3 phút này để giúp khắc phục tình trạng mí mắt chảy xệ.
① Nhíu mày — 1 phút
Nhẹ nhàng đặt ngón trỏ và ngón giữa ngay phía trên lông mày và nâng chúng lên. Dùng các ngón tay tạo một lực cản nhẹ. Giữ trong 5 giây → Thả ra 8 lần Chỉ có vậy thôi.
② Mở to mắt — 1 phút
Hãy giữ nguyên đầu, nhìn thẳng về phía trước và mở mắt thật to một cách thoải mái. Vào lúc này Đừng nhướn mày quá nhiều đến nỗi tạo thành nếp nhăn trên trán. Giữ trong 3 đến 5 giây rồi thả lỏng từ từ. Lặp lại khoảng 8 lần.
③ Thư giãn vùng quanh mắt — 1 phút
Với đôi mắt nhắm lại, dùng đầu ngón tay xoa nhẹ lên thái dương và xung quanh lông mày. Rất nhẹ nhàng Mát-xa. Không ấn hoặc kéo mạnh mí mắt.
bình luận10
- 무릉도원
- 못멧지무릉도원
- 피부미인되고파무릉도원피부미인되고파무릉도원
- wonhee095003무릉도원
Bài viết phổ biến Mẹo làm đẹp
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnMột sự hợp tác giữa Chiikawa và The Saem? Ngay cả bao bì cũng dễ thương nữa. Tôi tò mò về mỹ phẩm, nhưng tôi lại bị thu hút hơn bởi các sản phẩm lưu niệm.1223126.10.19
- 02Bình luậnLớp trang điểm nền của tôi bị xỉn màu vào buổi chiều, vì vậy tôi đã thoa lại phấn phủ, nhưng đôi khi nó lại bị vón cục. Sẽ tốt hơn nhiều nếu kiểm soát dầu nhẹ trước khi dặm lại lớp trang điểm.461126.10.19
- 03Bình luậnTôi luôn gặp khó khăn với kem che khuyết điểm vì độ che phủ và hiệu quả khác nhau tùy thuộc vào việc bạn thoa trước hay sau kem nền. Tôi nghĩ bạn có thể đạt được vẻ ngoài tự nhiên hơn bằng cách điều chỉnh thứ tự thoa tùy thuộc vào kết cấu của sản phẩm và vùng da bạn muốn che phủ.371126.10.19
- 01Bình luậnTôi cũng tò mò, nghe nói rằng độ ẩm sẽ giữ được đến ngày hôm sau nếu thoa một lượng lớn trước khi đi ngủ.1366126.10.15
- 02Bình luậnHôm nay chỉ diễn ra trong một ngày duy nhất. Đó là một sự kiện thú vị.1675326.10.16
- 03Bình luậnVì tôi nghe nói mùi hương này rất nồng và lưu lại lâu, nên khi đến Olive Young, tôi nhất định sẽ tìm mua nó.664126.10.14
- 01Bình luậnGia đình tôi cũng thường xuyên sử dụng Cetaphil. Tôi vẫn đang dùng nó.844426.09.20
- 02Bình luậnTôi nghĩ rằng khi nói đến chăm sóc da, thay vì những bí quyết đặc biệt, việc tuân thủ những điều cơ bản—như chống nắng, làm sạch nhẹ nhàng, chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục đều đặn—mới là điều quan trọng nhất.1734526.10.05
- 03Bình luậnDường như chúng ta thường rửa mặt kỹ lưỡng mỗi ngày, nhưng lại trì hoãn việc thay vỏ gối.1715426.09.22
- 04
- 05
- 06
Nếu da bạn nhờn nhưng lại khô từ bên trong thì sao?[7]
320026.10.19 - 07
- 08
- 09
Tôi đã sử dụng bông phấn trang điểm Daiso Glow Water Puff 🐳[5]
362326.10.17 - 10
Phong cách cổ điển, thanh lịch đang là xu hướng hiện nay.[5]
392226.10.15
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
- 04
Vì đang là mùa thu, tôi lại càng thích những gam màu ấm áp hơn.[14]
1845626.09.29 - 05
Hôm nay tôi dùng nó để tạo không gian mùa thu yên bình.[12]
1527626.10.02 - 06
- 07
- 08
Hãy sử dụng sản phẩm này khi cần làm dịu làn da bị kích ứng.[12]
1125626.10.05 - 09
Sản phẩm nền giúp khắc phục hiện tượng tóc bị ố vàng và xỉn màu.[12]
1195626.10.02 - 10
