Thực phẩm collagen làm đẹp từ bên trong

Collagen là một loại protein được cơ thể sản sinh với tỷ lệ 70%.​​ Không thấy.

Nó được cấu tạo từ các axit amin và hoạt động như một chất kết dính để liên kết các tế bào.

Tuổi da, sức khỏe tinh thần và protein chính của mô cơ thể Làm việc với tư cách là Đó là vì nó liên quan đến cơ bắp, xương, hệ tim mạch, v.v.

Rau xanh (bông cải xanh, bắp cải, xà lách), cá mòi, dưa chuột, dâu tây, hàu, thịt gà (chân gà), cá Còn những người khác nữa.

Nếu bạn bị bệnh thận và Việc tiêu thụ quá mức thực tế có thể gây ra các vấn đề về da, vì vậy hãy cẩn thận. Bạn phải làm điều đó.