Khi nào bạn nên bỏ cà phê - Theo Ham Ik-byeong

Người ta nói rằng nếu bạn bị rối loạn giấc ngủ thì nên ngừng lại.

Tuy nhiên, người ta nói rằng nếu bạn vẫn ngủ ngon ngay cả sau khi uống nhiều cà phê, thì cứ tiếp tục uống thôi.

 

Trong trường hợp của tôi, ngay cả khi tôi uống cà phê bằng cả cái bát,

Tôi ngủ thiếp đi ngay khi vừa nằm xuống.

Nhưng tôi không thể ngủ lâu được.

Sau ba tiếng ngủ, mắt tôi chợt mở trừng.

Tôi đang phân vân không biết có nên bỏ cà phê không.

Tôi luôn có xu hướng không ngủ nhiều trong thời gian dài khi làm việc.

0
0
bình luận 2
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    커피를 끊어야 하는 경우는
    이런 경우들이군요
  • seabuck0537
    수면 장애 있으면 커피는 피해야 될 거 같아요
    저도 저녁 늦게 먹으면 잠이 안 오더라구요