Làn da của bạn có cải thiện sau khi bơi không? Tóm tắt các mẹo và biện pháp phòng ngừa chăm sóc da khi bơi ở hồ bơi.

Có ai trong số các bạn thường xuyên đi bơi để tập thể dục không?

Tôi có một người bạn mà gần đây da của cô ấy đã được cải thiện.
Tôi hỏi xem dạo này anh/chị có đang quản lý việc gì không.
Thực ra chẳng có gì đặc biệt cả, nhưng tôi nghe nói họ đi bơi mỗi ngày?!

 

Vì tò mò muốn biết da mình có đẹp hơn sau khi bơi không, nên tôi đã tìm hiểu!

 

Để bắt đầu với phần kết luận

Thói quen bơi lội và chất lượng nước Tùy thuộc vào điều này, tình trạng da của bạn có thể cải thiện hoặc xấu đi. Vâng, có đấy 😥

Hãy cùng nhau xem chi tiết bên dưới nhé!

 

 

⬇️⬇️⬇️

 

 

✅ Vì sao bơi lội tốt cho da của bạn

1. Tác dụng dưỡng ẩm da

Nếu bạn ở trong nước lâu, hơi ẩm sẽ tự nhiên thấm vào da.
Tuy nhiên, bạn cần phải cẩn thận với nước có clo!

 

2. Thúc đẩy tuần hoàn máu
Bơi lội là một bài tập toàn thân, vì vậy nó thực sự giúp tăng cường lưu thông máu.
Làn da được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất, giúp da sáng hơn.

 

3. Tẩy tế bào chết + Thải độc
Khi tiếp xúc với nước, các tế bào da chết được nhẹ nhàng loại bỏ, và các chất thải cũng được đào thải qua mồ hôi.
Tôi cảm thấy như kết cấu da của mình đang được cải thiện!

 

 

 

⚠️ Vì sao da bạn trở nên tệ hơn sau khi bơi

1. Hiện tượng khô da do clo

Nước hồ bơi sử dụng clo để khử trùng.

Clo làm mất đi lớp màng bảo vệ của da, khiến da trở nên khô và thô ráp.

 

2. Suy yếu hàng rào bảo vệ da
Nếu bạn ở trong nước quá lâu, lớp chắn sẽ bị hư hại, vì vậy
Làn da nhạy cảm có thể trở nên nhạy cảm hơn nữa.

 

3. Xảy ra các vấn đề về da
Do vi khuẩn, ô nhiễm hoặc lượng dầu không cân bằng trong nước hồ bơi.
Ngược lại, có một số người lại gặp phải các vấn đề về da!

 

 

✅ 5 mẹo chăm sóc da khi bơi

 

1. Hãy rửa mặt ngay sau khi bơi.
Rửa kỹ bằng nước sạch để loại bỏ cặn clo.

 

2. Serum làm dịu và dưỡng ẩm da
Làm dịu và dưỡng ẩm cho da với serum làm dịu da cấp ẩm.

 

3. Tránh sử dụng chất tẩy rửa mạnh.
Tôi khuyên bạn nên dùng sữa rửa mặt có tính axit nhẹ.
Không nên sử dụng các sản phẩm gây kích ứng 🙅‍♀️

 

4. Chống tia cực tím là điều thiết yếu.
Có những lựa chọn bơi trong nhà, nhưng kem chống nắng đặc biệt cần thiết khi bơi ngoài trời!
Hãy bảo vệ làn da của bạn với kem chống nắng không thấm nước.

 

5. Uống nhiều nước
Việc bổ sung nước cho cơ thể cũng rất quan trọng khi bơi.
Uống nhiều nước nhé!

 

 

 

Bơi lội - nếu được thực hiện đúng cách - cho phép bạn vừa tập thể dục vừa chăm sóc da cùng một lúc!

Nếu bạn lơ là, bạn có thể bị dị ứng da, vì vậy...

Hãy cẩn thận khi đến các công viên nước hoặc hồ bơi vào mùa hè!