6 phương pháp chăm sóc da khô tại nhà trong những thời điểm giao mùa

https://magazine.veraoo.com/beauty/%ED%99%98%EC%A0%88%EA%B8%B0-%EA%B1%B4%EC%A1%B0%ED%95%9C-%ED%94%BC%EB%B6%80-%EA%B4%80%EB%A6%AC-%ED%99%88%EC%BC%80%EC%96%B4-6%EA%B0%80%EC%A7%80-%EB%B0%A9%EB%B2%95

 

 

Trời vẫn nóng, nhưng không khí có vẻ khác biệt một chút so với hồi cuối hè.

Một số bộ phận trên cơ thể tôi cảm thấy hơi khô. Đặc biệt, môi và tay tôi chắc chắn đã trở nên khô hơn.

Tôi đang chú trọng hơn một chút đến việc dưỡng ẩm. Tôi muốn chia sẻ một bài viết hay về chăm sóc da theo từng mùa.

 

(Nguồn: Tạp chí Vera)

 

Mẹo chăm sóc da thiết yếu cho các mùa thay đổi

 

1. Uống nhiều nước

 

Những cơn gió mát, khô thổi vào mùa thu làm mất đi độ ẩm trên da chúng ta.

Cơ thể chúng ta được cấu tạo từ 80% nước. Do đó, chúng ta phải uống đủ nước để bù lại lượng nước đã mất do gió mùa thu. Nước giúp phân giải các chất độc tích tụ trong cơ thể và loại bỏ các chất thải.

Khi độc tố hoặc chất thải tích tụ trong cơ thể, các vấn đề về da sẽ xuất hiện, hoặc các tế bào da chết không được loại bỏ đúng cách, khiến kết cấu da trở nên thô ráp.

Nên ăn nhiều rau củ quả có hàm lượng nước cao cùng với nước uống.

(Uống hơn 8 ly nước mỗi ngày giúp ngăn ngừa da khô.)

 

 

2. Sử dụng kem dưỡng ẩm có tỷ lệ dầu-nước phù hợp.

 

Hãy đảm bảo làn da của chúng ta không bị khô bằng cách thoa nhiều kem dưỡng ẩm, kem trị hăm hoặc kem dưỡng ẩm dạng dầu phù hợp với loại da của mình.

Tốt nhất nên thoa kem dưỡng ẩm kỹ lưỡng và không thoa quá nhiều, chỉ vừa đủ.

 

3. Tắm nhanh với nước ở nhiệt độ vừa phải.

 

Tiếp xúc lâu với nước nóng sẽ phá vỡ sự cân bằng dầu-ẩm của da, làm tổn thương hàng rào bảo vệ da và có thể gây khô da và ngứa.

Tốt nhất nên hoàn thành nhanh chóng ở nhiệt độ vừa phải.

 

4. Tránh tia cực tím

 

Tia cực tím đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vào mùa hè, mọi người dùng mũ, ô và kem chống nắng để chắn ánh nắng mặt trời, nhưng vào mùa thu, vì ánh nắng không còn gay gắt như trước, làn da thường không được bảo vệ đầy đủ trước tia cực tím.

Vì chỉ số tia cực tím (UV) vào mùa thu cũng cao như mùa hè, bạn cần thoa kem chống nắng thật kỹ.

Bạn cần lưu ý rằng việc tiếp xúc lâu dài với tia cực tím có thể gây ra các vấn đề về sắc tố da như nám và tàn nhang.

 

 

5. Thói quen ngủ và ăn uống

 

Giấc ngủ và chế độ dinh dưỡng thúc đẩy sự kích hoạt chức năng miễn dịch của cơ thể, từ đó tăng cường khả năng phòng vệ chống lại bệnh tật.

Đặc biệt, việc tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin C và E rất tốt cho sức khỏe làn da.

Nếu có thể, tốt cho da bạn là nên đi ngủ trong khoảng từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng và ngủ đủ giấc từ 6 đến 8 tiếng.

 

 

6. Tự xoa bóp

 

Thường xuyên tự massage mặt trong khi rửa mặt hoặc thoa kem giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, mang lại hiệu quả vô cùng tích cực cho làn da. Thêm vào đó, bạn thậm chí có thể thấy khuôn mặt mình trông nhỏ hơn.

 

 

Dưới đây là cách tắm rửa trong những thời điểm chuyển mùa.

 

Bạn cần có thói quen rửa mặt và tắm rửa khác nhau tùy theo mùa so với mùa hè.

Nên tắm nhẹ nhàng với nước ấm thay vì nước nóng, và sử dụng sữa tắm có chứa chất dưỡng ẩm.

Hãy sử dụng sữa rửa mặt có độ pH không làm tổn hại hàng rào bảo vệ da.

Tắm một lần một tuần là phù hợp, và thời gian tắm vòi sen hàng ngày nên dưới 10 phút.

Sau khi rửa mặt, không nên lau khô ngay bằng khăn; thay vào đó, hãy vỗ nhẹ cho khô bằng lòng bàn tay và thoa kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da.

Khi rửa mặt, hãy sử dụng sữa rửa mặt trung tính, tạo bọt vừa đủ trong lòng bàn tay, nhẹ nhàng xoa bóp và rửa sạch ngay lập tức với nước ấm.

Sau khi rửa mặt, nên thoa nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm lên da để ngăn ngừa sự bay hơi của độ ẩm.

Trong mùa chuyển tiếp khô, hãy tăng lượng sản phẩm lên một chút so với bình thường, vỗ nhẹ như massage để đảm bảo sản phẩm thẩm thấu tốt, sau đó thoa thêm tinh chất hoặc kem dưỡng ẩm.

Điều quan trọng là sử dụng tinh chất dưỡng ẩm trước khi thoa toner và lotion, và sau khi thoa, hãy úp hai tay lên mặt trong 30 giây để giúp sản phẩm thẩm thấu tốt hơn.