https://unpa.me/vi-VN/community/beautyroutine/9844587
- Uống một cốc nước khi bụng đói.
- Bơi lội
- Không ăn vặt đồ ngọt
- Đi bộ hơn 5.000 bước
- Không ăn vặt đêm khuya
- Uống men vi sinh và thực phẩm bổ sung
Hiện tại tôi đang thực hành đến mục số 3... haha. Tôi sẽ cố gắng thành công với những mục còn lại nữa.