Quy trình làm đẹp của tôi được nơi làm việc hỗ trợ.

Do tính chất công việc, tôi phải đứng trong thời gian dài nên chân tôi dễ bị sưng.

Hãy nhấc các ngón chân lên và cử động mắt cá chân bất cứ khi nào bạn có thời gian rảnh để giúp cải thiện lưu thông máu tĩnh mạch.

Và hãy quấn băng ép để ngăn ngừa sưng tấy.

Vào những ngày thực sự mệt mỏi, tôi cũng không quên ngâm chân trong nước ấm.

Tôi đang tập thói quen uống hơn 1 lít nước ấm thay vì nước lạnh khi làm việc!