Quy trình làm đẹp của riêng tôi

Mỗi sáng thức dậy, tôi luôn uống một ly nước để bắt đầu ngày mới.

Trước khi gia đình tôi thức dậy, tôi đạp xe trong nhà khoảng 20 phút để đổ mồ hôi một chút, sau đó tôi đảm bảo ăn gì đó - dù không phải là một bữa ăn đầy đủ - và uống thực phẩm bổ sung dinh dưỡng.

Và tôi luôn đảm bảo uống collagen trước khi đi ngủ.