Jess19
그러게요 날이 간만에 선선해요.
Đánh răng sau khi thức dậy.
Một cốc nước ấm
Kiểm tra trọng lượng.
Thoa kem chống nắng và đi bộ 10.000 bước.
Sau khi đi bộ, hãy ăn một quả trứng luộc và sữa chua không đường lên men với các loại hạt.
Hôm nay trời không nóng nên đi bộ không được thoải mái vì có bão.