Hãy thay vỏ gối thường xuyên.

Tôi thay vỏ gối mỗi tuần một lần. Vì đang là mùa hè và tôi đổ mồ hôi nhiều, nên việc không thay vỏ gối thường xuyên dường như tạo điều kiện thuận lợi cho các vấn đề về da phát sinh. Nếu bạn thấy việc thay vỏ gối thường xuyên gây phiền phức, bạn có thể thay thế bằng cách đặt một chiếc khăn mềm lên gối và thay đổi luân phiên.