Quy trình làm đẹp hôm nay

Hãy uống 1 lít nước ngay khi thức dậy.

30 phút tập thể dục buổi sáng khi bụng đói

Nấu món Samgyetang cho bữa trưa và chủ yếu ăn ức gà.

Uống Americano như một món ăn nhẹ

Tập thể dục buổi tối 1 tiếng

Giãn cơ

Đắp mặt nạ trước khi ngủ