토토토리12
요즘 운동하기 넘 힘드네요 저랑 비슷한 루틴 가지고 계셔서 동질감 느끼고 갑니다 ㅎㅎ
Hãy thức dậy vào buổi sáng và uống một ly nước cùng với men vi sinh khi bụng đói.
Ăn sáng + ăn trái cây như một bữa ăn nhẹ
Hãy mang theo nước khi ra ngoài.
Hôm nay mình không tập thể dục được... ㅠㅠ
Tôi nên đi bộ ít nhất 10.000 bước sau đó!
Chúc mọi người cuối tuần vui vẻ!
0
0
bình luận 4