Một quy trình chăm sóc sắc đẹp dưỡng ẩm mà tôi nhất định phải tuân theo.

Thời tiết nóng nực, nên dạo này mình uống 1 lít nước mỗi ngày như một phần trong quy trình chăm sóc sắc đẹp để giữ cho cơ thể luôn đủ nước!! Uống nhiều nước giúp mình ăn vặt ít hơn và dần dần giảm khẩu phần ăn mỗi bữa~

Tôi nghe nói cà phê và trà không được tính vào lượng nước uống.

Tôi cố gắng uống nước liên tục, nhưng xen kẽ đó, tôi uống một ly Americano đá mát lạnh, một ngụm nước ngọt có ga và nước ép trái cây.

Tôi có cảm giác như bụng mình đầy nước vậy.