Quy trình làm đẹp tuần này

Tôi bị đau đầu mấy ngày nay rồi.

Tôi thường xuyên bị đau đầu dữ dội, vì vậy tôi luôn mang theo thuốc giảm đau đầu bên mình.

Tôi cần uống nhiều nước trong tuần này.

  • Thực hiện massage thư giãn vùng gáy bằng dụng cụ gua sha.
  • Uống nhiều hơn 1 lít nước.
  • Làm giãn cơ bằng cách kéo giãn
0
0
bình luận 19
  • 크리스탈4897
    귀하신몸 일자목에 스트레칭 나오는데 효과있어요. 저 일자목이라 두통심한데 요즘 두통없어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미블랙
      nhà văn
      꼭 찾아사 챙겨볼게요
      두통에 효과있다니 챙겨야지요
  • 카시오페아1015
    뷰티루틴 잘보고가요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미블랙
      nhà văn
      새로운 한주 또 잘 보내봅시다
  • 단비엄마0628
    물 많이 드시고 더운데 푹 쉬세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미블랙
      nhà văn
      오늘도 물 열심히 먹고있습니다
  • 냐냠뇸
    좋은 루틴인거 같아요!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미블랙
      nhà văn
      저도 열심히 달성하려고 합니다
  • 오렌지16
    물으 ㄹ많이 드시면 두통 없어진다고 하더라구ㅛ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미블랙
      nhà văn
      수분이 충분히 보충되면 덜 한것 같아요
  • 하늘비경
    여름이라 물을 더 자주 마시게 되는것 같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미블랙
      nhà văn
      여름이라 그나마 마셔지네요
  • jsunsalt
    괄사 좋지요 열심히 화이팅이요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미블랙
      nhà văn
      화이팅해주셔서 감사합니다
  • 눈부셔요
    괄사하면 뭉친근육 잘 풀리나요?
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미블랙
      nhà văn
      혈액순환이 된다니 좀 나아지지요
  • 염곡전사
    스트레칭과 물1리터 이상 마시기로 건강과 뷰티 유지하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미블랙
      nhà văn
      피부도 도움되고 두통에도 도움되겠지요
  • 롱이르
    저도 아침에 스트레칭 했어요