Lịch trình hôm nay

Đây là lịch trình hôm nay.

Uống Omega 3

Hãy nhắm mắt và thiền định trong 30 phút.

Đi bộ 10.000 bước

Uống 2 lít nước

 

Hôm nay hãy uống đủ nước để đánh bại cái nóng nhé!

0
0
bình luận 5
  • 유저GGPnOwxLqc
    1만보 걷기와 명상 좋네요ㅎㅎ
  • 루케나
    와..이걸 해내시다니..멋지고 부러워요
  • 유저dAGoGMg6Rb
    오메가 저도 먹어줘야겟어요
  • 염곡전사
    눈감고 명상 30분은 저에게도 꼭 필요한 루틴이네여
  • 롱이르
    물 자주 마시고 건강 챙깁시다