Quy trình làm đẹp tuần này

Điều tôi lo ngại nhất là tình trạng da nhờn rít suốt cả ngày.

 

Vì thế

 

Thức dậy vào buổi sáng - Rửa mặt với sữa rửa mặt có độ pH hơi axit.

Chỉ cần thoa nước hoa hồng hoặc serum.

 

Một cốc nước khi bụng đói và men vi sinh.

 

Bổ sung nước bằng cách uống 1 lít nước giữa các lần uống (để sẵn bên cạnh và uống).

Hãy uống thêm một cốc kombucha lớn nữa.

 

Những ngày như hôm nay, khi tôi không ra ngoài, tôi mệt mỏi vì nóng đến nỗi thậm chí còn ngủ một giấc. Haha.

Tôi có nên thêm giấc ngủ trưa vào lịch trình hàng ngày không?

 

Tôi kết thúc ngày mới bằng một chuyến đạp xe 60 phút.

 

Sáng nay tôi thậm chí còn đắp mặt nạ nữa. Nhưng tôi nghĩ đắp mặt nạ vào buổi tối sẽ tốt hơn.