Uống nước và bổ sung chất dinh dưỡng.

Tôi đã hoàn thành rồi.

Tôi nghĩ tối nay tôi chỉ cần uống một loại đồ uống giàu protein và tập vài động tác giãn cơ là được.

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bình luận 13
  • 프카쟁이
    저녁엔 식사 대신 프로틴 음료 드시는 건가요??
  • serasorr8013
    아 저는 깜빡했네요 챙겨야겠어요
  • 향기음악
    잘챙기셨네요 저녁까지 쭉 잘 챙기세욤
  • 하이0530
    잘하셨네요 건강한 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캉스컬리지
    물은 하루 2리터이상은 마셔야 한다는데
    요즘은 더워서 거의 3리터는 마시는거 같아요
  • 세공주맘쩡이
    루틴잘챙기시고 건강관리잘하시네요~
  • riddlepark
    영양제 필수로 챙겨 먹어야죠
  • 애니홀릭
    영양제도 잘 챙겨드시면 좋죠. 저녁 루틴도 꼭 성공하세요!
  • 토토토리12
    영양제 꼭 필요하죠 저녁에 스트레칭도 화이팅입니다
  • 꿈굽는사람
    저녁에 프로틴 음료 드셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한스푼
    저녁에 프로틴 드시는 군요. 몸도 잘 풀어주세요. 
  • 유저dAGoGMg6Rb
    프로틴 음료 좋은거같아요
  • uniqwert00
    프로틴 음료 뭐 드시나요 ?