Thói quen buổi sáng

Tôi thức dậy vào buổi sáng và uống một cốc nước ấm cùng một viên men vi sinh.

Sau khi rửa mặt, tôi thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia cực tím trước khi ra ngoài.

Tôi nên đi dạo một chút trong khi trời chưa quá nóng.