Lịch trình hôm nay

Lịch trình ngày thứ Hai

 

Hãy bắt đầu tuần mới từ hôm nay và nhớ duy trì thói quen của mình.

Hãy uống nước khi bụng đói và nhớ bổ sung men vi sinh.

Thực hiện một vài động tác giãn cơ.

Thường xuyên bổ sung nước.

Đi bộ 10.000 bước

Kiểm soát chế độ ăn uống

0
0
bình luận 12
  • 단비엄마0628
    오늘의 루틴 응원합니다 
    • sa99877288
      nhà văn
      오늘루틴도 모두 잘 지켰어요 
  • 카시오페아1015
    월요일 루틴 응원합니다 
    • sa99877288
      nhà văn
      월요일루틴 잘 마쳤네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    월요일 건강 루틴도 잘챙겨서 해주세요
    • sa99877288
      nhà văn
      편안한 밤 보내세요~ 오늘도 수고하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    상큼이로다
    월요일 뷰티루틴 응원합니다 
    • sa99877288
      nhà văn
      오늘도 루틴대로 열심히 살았네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green_
    오늘루틴 모두 지키셔요
    • sa99877288
      nhà văn
      하고자 하는 루틴은 잘 챙겼어요 
  • 하양악마
    월요일 루틴 화이팅입니다
    • sa99877288
      nhà văn
      오늘도 모두 수고하셨어요