Đi bộ nhiều, uống nhiều nước và tắm rửa sạch sẽ, haha. Đó là những điều cơ bản, nhưng tôi đang cố gắng tuân thủ chúng.
Dạo này tôi đi bộ được 10.000 bước mỗi ngày.
정말 좋은 루틴이네요 걷기 운동 화이팅입니다
이제는 진짜 습관적으로 하고있죠 ~
꾸준히 지켜주면 너무 좋은 루틴들이네요👍 편안한 밤 되세요🙏
설현이 지난주에 나혼자산다 나와서 수분을 엄청 섭취한다고 하더라구요 저도 많이 마셔보렵니다
기본적인지만 잘 지켜서 해주면 좋은 루틴들이죠. 화이팅입니다
기본이 제일 중요하죠 루틴 응원합니다
저는 그 기본도 못지킨거 같은데 이제부터 저도 해야겠어요!!