Lịch trình ngày thứ Tư

Lịch trình ngày thứ Tư

Hãy uống một cốc nước và dùng men vi sinh khi bụng đói.

Bổ sung chất lỏng bằng trà lúa mạch.

Thoa kem dưỡng da tay và son dưỡng môi.

Bài tập đi bộ 10.000 bước

Dưỡng ẩm gót chân