Lịch trình ngày thứ Ba

 

Lịch trình ngày thứ Ba

 

Hãy uống một cốc nước và dùng men vi sinh khi bụng đói.

Thực hiện các động tác giãn cơ với vòng yoga

Súc miệng thật kỹ sau khi đánh răng.

Đi bộ 10.000 bước

Nhớ thoa kem chống nắng.

Hãy uống đủ nước.

 

Chúc bạn cũng có một ngày tuyệt vời! ^^

0
0
bình luận 10
  • soleil337192
    화요일 루틴 잘 챙기세요
    좋은 화요일 되세요 
    • sa99877288
      nhà văn
      건강을 위해 오늘도 루틴 잘챙겨볼게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    상큼이로다
    화요일 루틴도  응원합니다 
    • sa99877288
      nhà văn
      화요일도 루틴 화이팅입니다 
  • 카시오페아1015
    화요일 루틴 응원합니다 
    • sa99877288
      nhà văn
      오늘 루틴도 잘 챙겨볼께요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green_
    화요일루틴 다 좋은거네요
    • sa99877288
      nhà văn
      건강을 위해 매일 챙기고 있어요 
  • 하양악마
    화요일 루틴 잘 지키시고 즐거운 하루되세요 
    • sa99877288
      nhà văn
      오늘도 수고하셨어요 편안한밤 되세요