Ánh nắng mặt trời - Vitamin B, C, D, Sắt, Axit folic

Trong khi dùng vitamin tổng hợp

Tôi ăn chúng riêng lẻ để tăng lượng chất dinh dưỡng.

Có vẻ như chứng đau bụng kinh của tôi đã đỡ hơn một chút kể từ khi tôi bắt đầu uống sắt.