Quy trình làm đẹp hôm nay!

Sau khi thức dậy, hãy súc miệng một lần, sau đó uống nước và men vi sinh.

Bổ sung vitamin D và elastin vào ban ngày...

Bổ sung canxi và Omega 3 vào buổi tối...

Tôi thường xuyên uống nước.

Tôi định xem một bộ phim bổ sung glutathione trước khi đi ngủ...

Tôi cần phải giãn cơ đều đặn trong thời gian dài hơn, nhưng tôi cứ dừng lại sau vài phút...

Tôi có cảm giác như toàn thân mình đang dần cứng lại...