7 loại trái cây giúp ngăn ngừa lão hóa da

◆Kiwi
Giàu chất chống oxy hóa, kiwi giúp săn chắc da và làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn. Chúng cũng chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp giảm tổn thương da do các gốc tự do gây ra.
 
◆Quả lựu
Quả lựu, giàu riboflavin, phốt pho và các vitamin, khoáng chất khác, giúp tăng cường collagen cho da, mang lại làn da đẹp. Collagen giúp da săn chắc và đàn hồi.
 
◆Bơ
Sản phẩm chứa Vitamin E và phức hợp Vitamin B giúp nuôi dưỡng làn da. Kali, một trong những thành phần, giúp giữ ẩm cho da. Sản phẩm cũng chứa hợp chất glutathione, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa.
 
◆Apple
Massage da, ví dụ như da mặt, bằng táo mang lại những tác dụng có lợi cho da nhờ chất bã táo. Hoạt động của enzyme trong bã táo giúp da giữ ẩm và duy trì độ ẩm. Đặc biệt, giấm táo có thể được sử dụng như một loại toner tự nhiên.
 
◆Chuối
Độ đàn hồi trẻ trung của làn da được duy trì nhờ vitamin C và vitamin B6 có trong chuối. Ngoài ra, magie và chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa sớm.
 
◆ Quả mọng
Các loại quả mọng như việt quất, quả acai, dâu đen và mâm xôi giàu chất chống oxy hóa hơn bất kỳ loại trái cây nào khác. Chúng cũng có hàm lượng vitamin C cao. Vitamin C giúp duy trì collagen, giữ cho da săn chắc và giảm nếp nhăn.
 
◆Nho
Nó rất giàu magie và vitamin C. Hai thành phần này không chỉ có tác dụng chống oxy hóa, giúp chống lão hóa mà còn bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.