카시오페아1015
좋은 루틴이네요
Tôi sẽ cố gắng bắt đầu ngày hôm nay với một tâm thế tươi mới.
Tôi cũng đang tập thể dục một chút, những bài tập mà dạo gần đây tôi không có thời gian để tập.
Tôi cũng đang nỗ lực hơn trong việc ăn uống của mình.
Hãy chăm sóc tốt làn da của bạn nữa.
Buổi sáng - Uống một cốc nước và men vi sinh khi bụng đói (Đã hoàn thành)
- Chu kỳ nhịn ăn 30 phút đã hoàn thành (Đã hoàn thành)
- Dưỡng ẩm và nuôi dưỡng
Buổi chiều - Uống 1 lít nước mỗi ngày
- Đắp mặt nạ sau khi ra ngoài.
- Thường xuyên thoa kem dưỡng da tay