Quy trình làm đẹp hôm nay

Tôi sẽ cố gắng bắt đầu ngày hôm nay với một tâm thế tươi mới.

 

Tôi cũng đang tập thể dục một chút, những bài tập mà dạo gần đây tôi không có thời gian để tập.

Tôi cũng đang nỗ lực hơn trong việc ăn uống của mình.

Hãy chăm sóc tốt làn da của bạn nữa.

 

Buổi sáng - Uống một cốc nước và men vi sinh khi bụng đói (Đã hoàn thành)

- Chu kỳ nhịn ăn 30 phút đã hoàn thành (Đã hoàn thành)

- Dưỡng ẩm và nuôi dưỡng

 

Buổi chiều - Uống 1 lít nước mỗi ngày

- Đắp mặt nạ sau khi ra ngoài.

- Thường xuyên thoa kem dưỡng da tay

     

0
0
bình luận 18
  • 카시오페아1015
    좋은 루틴이네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한스푼
      nhà văn
      기본적인거 같지만 필요한 것들이네요
  • sa99877288
    새로운 시작 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한스푼
      nhà văn
      새로운 시작과 함께 화이팅할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미블랙
    오늘의 루틴도 성공적으로 완성하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한스푼
      nhà văn
      오늘의 루티은 비교적 성공적이엇어요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    수요일 뷰티루틴 잘 챙겨하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한스푼
      nhà văn
      오늘의 루틴의 거의 90퍼 달성햇네요. 
  • 강해져라피부야
    오늘의 뷰티 루틴 잘 지키시길 바랄게요 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한스푼
      nhà văn
      네~ 응원 감사해요. 오늘은 잘 지킨 편이네요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green_
    뷰티루틴 꼭 지키세영~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한스푼
      nhà văn
      네~ 열심히 잘 지켰어요
  • 수퍼마덜
    오전 오후로 루틴을 짜셨군요~
    다 이루셨나요? 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한스푼
      nhà văn
      네~ 이날을 거의 다 잘 지켰어요. 
  • 염곡전사
    새로운 마음으로 시작하는 한주를 응원합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한스푼
      nhà văn
      새로운 마음 먹기가 쉽지 안네요 
  • 문송임당
    뷰티루틴 꾸준히 챙기기 응원합니다ㅎㅎ 저날 잘 챙기셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한스푼
      nhà văn
      뷰티루틴 응원 감사해요 .